みなさまこんにちは＾＾
もう少しで春がやってきますね🌸

花粉症の方にとっては
ちょっぴり大変な時期かも
しれませんが😉
自分に合ったやり方で
整えていけたらさらに楽しいですよね💕

わたしは、
当時ひどかった花粉症が
ヨガを中心に運動習慣や
ファスティング＆食事療法などで
年々改善されているので
カラダを整えることの
凄さを身をもって実感しています✨

年を重ねる事は
不安でしかなったタイプですが(苦笑)
ちゃんと向き合ってきたおかげで
カラダが年々良くなってきていて
未来の自分に対して
前向きな気持ちが強くなってきました❣️

年を重ねる毎に”しっくりくる”
お身体になっていけたら
なんてポジティブで素敵なんだろう✨
ってわくわくします😊

できることからコツコツと💪
着実に嬉しい変化を感じながら
3月も楽しくレッスンしていきましょう〜🤗

＼＼3月スケジュール／／
【STELLA代々木上原 】

★ホイールヨガ(柔軟性向上)
3/6(日)15:00-16:00
3/14(月)16:00-17:00
3/28(月)16:00-17:00

★ニュートラルヨガ(美姿勢)
3/8(火)10:00-11:15
3/11(金)10:00-11:15
3/15(火)10:00-11:15
3/20(日)15:00-16:00
3/22(火)10:00-11:15
3/29(火)10:00-11:15

★ メディテーションフローヨガ
3/4(金)10:00-11:15 (新月の翌日)
3/18(金)10:00-11:15 (満月当日)

★パーソナルヨガ2ヶ月集中コース
(ボディメイク・マタニティ・産後)
→ご希望のお時間,週1回〜週2回,対面orオンライン

🗓ご予約はLINEまたは予約サイトから
https://airrsv.net/mayumiyoga/calendar

＊リアルレッスンはコロナ対策を徹底して少人数性で開催しています！
＊セミプライベートな空間でお身体をしっかりみてもらいたい方や整えたい方におすすめです！
＊オンラインサロンメンバーは入会金無料とお得にスタートいただけます＾＾

おまちしています！